A propos

Qu’est-ce qu’Henaliið ?

Henaliið est une communauté de personnes dédiées à l'exploration du monde du Mouvement. En se détournant des modèles traditionnels de fitness, de mouvement et d'exercice, nous abordons le spectre complet du mouvement à la fois comme scientifique et comme artiste, en évitant la poursuite de spécialisations individuelles. Vous ne trouverez pas de classe de handstand ou de classe de levage ou tout autre sujet spécifique sur notre calendrier. Chaque jour, nous abordons notre pratique en tant qu'étudiants avec l'esprit d'un débutant concentré sur le développement de notre pratique du mouvement. En utilisant les meilleurs outils de nombreuses disciplines, nos classes de mouvements combinent des éléments de force, de danse, d'acrobatie, d'arts martiaux, d'interaction avec les partenaires, d'improvisation, de mobilité, et plus encore.

Chez Henaliið, nous mettons le mouvement au service de la santé et du bien-être,
nous apprenons à nous réapproprier notre corps et nos capacités.

Où ?

Les cours sont dispensés en extérieur (milieu urbain ou naturel), à Reims et ses alentours. Vous retrouverez l’ensemble des points de rendez-vous sur la « carte des spots ». Apprenons à mieux connaître l’environnement qui nous entoure ! Certains cours auront lieu en gymnase, permettant de palier aux conditions météorologiques difficiles mais également pour vous permettre d’avoir moins d’appréhension et/ou d’apprendre certains mouvements plus complexes.


L’Equipe Henaliið

Claire Buat

Claire à commencé à pratiquer la discipline Parkour en 2008 et s’est rapidement prise de passion pour cet art de vivre. Le Parkour lui a offert l’opportunité de voyager, vivre de nouvelles expériences et ainsi rencontrer des pratiquants à travers le monde. Claire est une enseignante pédagogue qui offre aux pratiquants la possibilité d’évoluer à leur rythme au travers d’exercices accessibles. Bien que nous vivions dans un monde qui évolue constamment, une seule chose est restée la même : le désir implacable de devenir meilleur ! Licence STAPS – Brevet fédéral, encadrant de l’activité Parkour de niveau 1 – Certification MovNat niveau 1 et 2.

Quentin Delavigne

Quentin est un enseignant qui recherche et apprend toujours davantage sur le corps et le mouvement afin de pouvoir conseiller et enseigner dans une perspective holistique. Grâce à son cursus universitaire et ses expériences personnelles, Quentin saura vous conseiller et vous guider pour atteindre vos objectifs. Licence STAPS ESPM (Ergonomie Sportive et Performances Motrices) et Licence Professionnelle DSMS (Développement Social et Médiation par le Sport).

Quentin et Claire se sont rencontrés au cours de rassemblements de traceurs (pratiquants du Parkour), et se sont aperçus qu’ils partageaient les mêmes intérêts et la même passion pour le mouvement et la transmission de la discipline. Ils ont alors continué à voyager ensemble. En 2018, ils organisaient le rassemblement national de la Fédération de Parkour avec pour souhait de rassembler la communauté du Parkour à Reims et leur faire découvrir leur culture, leur environnement, et que tous puissent partager cette même passion.

Pourquoi Henaliið

Améliorez votre qualité de vie grâce à une pratique physique et mentale de longue durée ! Nous fournissons un processus de qualité pour développer une expression physique et corporelle plus complexe. Nous vous accompagnons en vue de développer une meilleure version de vous-même. Nos enseignants sont en recherche constante pour vous proposer le meilleur.


Comment ça se passe

Ne vous attendez pas à un cours de sport classique. Soyez toujours présent, pensez de manière critique et apprenez. Faites confiance aux enseignants, faites confiance au processus et faites confiance aux autres lors des cours. Le Mouvement s’apprend dans et hors des cours Henaliið. Faites vivre la communauté, soyez acteur de votre changement et de celui des autres. Vous faites partie du processus d'apprentissage. Chaque jour, vous serez étudiant, enseignant, et chercheur. Ne pensez pas à vous-même en tant que "membre" d'un club de sport mais comme faisant partie intégrante de la communauté.


A savoir chez nous :

  • Durée des cours : 1h à 1h30 pour les cours de Parkour, 1h00 pour le Mouvement et le renforcement musculaire.
  • Respectez votre corps en lui donnant l'attention et les soins appropriés.
  • Posez des questions lorsque vous ne comprenez pas.
  • Notre devise : persévérance, discipline, partage.